Offre saisonnière

Le Duo Été–Automne

Accompagnez votre corps au rythme des saisons

Profitez de l'Indispensable de l'été et de L'Indispensable de l'automne réunis dans une seule offre.

198 $(CAD) + taxes

au lieu de 298 $

Accès immédiat • Accès à vie • À votre rythme

Pourquoi vivre au rythme des saisons change tout

Notre corps ne fonctionne pas de la même façon toute l'année

Nous adaptons nos vêtements aux saisons, mais rarement notre alimentation, notre rythme de vie ou nos habitudes.

Pourtant, notre corps change constamment au fil de l'année.

Ces deux programmes vous permettront de comprendre les besoins de votre organisme pendant la fin de l'été et l'arrivée de l'automne afin de traverser cette transition avec plus d'énergie, une digestion plus stable et un meilleur équilibre.

Et si certains déséquilibres pouvaient être prévenus plutôt que corrigés ?

En Ayurveda, une saison prépare toujours la suivante.

L'automne ne commence pas en septembre.

Il se prépare durant les dernières semaines de l'été.

C'est pourquoi j'ai choisi de réunir ces deux programmes dans une même offre.

Ce que vous apprendrez

L'Indispensable de l'été

• les caractéristiques de la saison estivale selon l'Ayurveda;

• comment mieux comprendre le dosha Pitta;

• les aliments à privilégier durant l'été;

• des recettes simples et rafraîchissantes;

• des conseils pour soutenir naturellement votre digestion;

• du yoga adapté à la saison;

• des exercices de respiration;

• une méditation guidée;

• des habitudes simples pour profiter pleinement de la saison.

L'Indispensable de l'automne

• comprendre le dosha Vata;

• préparer votre organisme au changement de saison;

• adapter votre alimentation lorsque les températures diminuent;

• soutenir votre système nerveux;

• favoriser un sommeil plus réparateur;

• instaurer une routine plus stable;

• pratiquer un yoga adapté à l'automne;

• utiliser des exercices de respiration pour favoriser l'ancrage.

Ce programme vous permettra de:

✓ découvrir l'Ayurveda de façon simple et concrète;

✓ comprendre le fonctionnement de votre corps;

✓ prévenir les déséquilibres plutôt que les subir;

✓ obtenir des conseils faciles à intégrer dans votre quotidien;

✓ retrouver davantage d'équilibre au fil des saisons.

Au fil des deux programmes, vous développerez une meilleure compréhension de votre corps, une digestion plus stable, davantage d'énergie ainsi que des habitudes simples et des outils que vous pourrez réutiliser chaque année.

Aucune connaissance en Ayurveda n'est nécessaire.

Ce que comprend votre inscription

✅ Les deux programmes complets

✅ Des capsules vidéo accessibles à votre rythme

✅ Des documents PDF

✅ Des recettes saisonnières

✅ Des pratiques de yoga

✅ Des exercices de respiration

✅ Accès immédiat

✅ Accès à vie

Offre spéciale jusqu'au 3 septembre

Habituellement :

☀️ L'Indispensable de l'été : 149 $

🍂 L'Indispensable de l'automne : 149 $

Valeur totale : 298 $ +tx

Jusqu'au 3 septembre seulement

Obtenez les deux programmes pour

198 $(CAD) + tx

Accès immédiat

Accès à vie

À votre rythme

Eléonore Piquet - Thérapeute en Ayurveda

Notre corps ne fonctionne pas de la même façon toute l'année. La digestion, le sommeil, l'énergie et même notre humeur évoluent au fil des saisons.

Après plus de quinze ans d'études, d'enseignement et de consultations en Ayurveda, j'observe une réalité simple : les déséquilibres apparaissent rarement du jour au lendemain. Ils s'installent progressivement, souvent lors des transitions.

L'Ayurveda nous apprend justement à reconnaître ces changements et à ajuster nos habitudes avant qu'ils ne prennent plus de place.

J'ai donc créé ces programmes pour rendre cette approche simple, concrète et facile à appliquer au quotidien, afin que chacun puisse apprendre à mieux comprendre son corps au fil des saisons.